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台北助孕生育率也是一个很大的问题。如今,许多助孕,妇女非常重视营养,为助孕做准备也不容忽视。那么助孕?的准备工作是什么   1.食物与营养:女性应多吃富含造血原料的优质蛋白质、铁、铜等必需微量元素、叶酸、维生素B12等营养丰富的食物。如动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生、新鲜蔬菜水果等。   2.用药:贫血患者要补血养血

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